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Planificación de la pretemporada 2009 - 2010 para el equipo juvenil División de Honor del Real Betis Balompié.

La Preparación Física del Fútbol

“Fran Toribio nos muestra en este artículo su modelo de pretemporada con un equipo juvenil. Desarrolla día a día todos los contenidos de las sesiones de entrenamiento y esperamos que todos los técnicos del fútbol base puedan conocer y adaptar algunos medios y métodos de entrenamiento en sus planificaciones. Es de sobra conocido el enfoque tradicional utilizado para el entrenamiento de las capacidades condicionales en los deportes colectivos, basado en la teoría general del entrenamiento, cuyo origen parte de los deportes individuales. Aunque en los últimos años, hemos asistido a una enorme evolución en cuanto al entrenamiento en el fútbol, y en particular en la preparación física del futbolista. Así, primero analizaremos las principales características del fútbol como deporte, principalmente desde un punto de vista condicional, constituyendo la base sobre la que desarrollaremos posteriormente los contenidos de los entrenamientos, cuya principal característica es tomar como referente el propio juego del fútbol y el futbolista.”

por Francisco Toribio JiménezLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 39


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