Microciclo de competición de un equipo senior amateur.

La Preparación Física del Fútbol

Este microciclo de entrenamiento ha sido diseñado para un equipo senior amateur. El trabajo de planificación se basa en el modelo de A-T-R y en esta semana de entrenamiento el equipo se encontraba en un periodo de realización en el que se realiza un trabajo físico de elevada intensidad pero con escaso volumen, trabajando la vía metabólica de los fosfágenos. Con respecto al trabajo técnico-táctico (también se incluye el trabajo de estrategia), decir que ha sido elaborado en función de las características del rival que teníamos ese fin de semana. Era un rival que trabaja defensivamente muy bien acumulando muchos efectivos detrás del balón, obligando al equipo contrario a llevar la iniciativa en el juego.

por José Antonio García García y Francisco Javier Robles Prieto.La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 39


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