Ejemplificación de un mesociclo de transición durante el período vacacional para futbolistas.

La Metodología del Entrenamiento

Tras el final de la Temporada Competitiva, viene el necesario Periodo de Transición entre Temporadas (vacaciones), del deportista, el cual previene lesiones y favorece el Rendimiento Posterior. En este periodo es necesario el descanso del deportista tanto a nivel Físico como Psicológico. No obstante una dejadez excesiva puede ocasionar unos elevados descensos de las cualidades físicas que harán necesario una Pretemporada más larga y exigente físicamente, por lo que es necesario un mínimo entrenamiento para mantenerlas en unos niveles recomendables.

por Fernando Calahorro CañadaLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 25


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