El Calentamiento de...Dani Aranzubia, (R.C. Deportivo de La Coruña).

El Portero

VIDEO Seguimos presentando modelos de calentamiento de competición. Analizaremos la metodología que se usa para calentar específicamente al portero. Hemos elegido uno de los mejores guardametas de la liga Española, figura clave en la exitosa temporada que está llevando a cabo el R.C. Deportivo de la Coruña. Bajo la supervisión de uno de los mejores profesionales españoles como especialista en el entrenamiento de porteros José Sambade. En este artículo analizamos las secuencias metodológicas, y los diferentes ejercicios propuestos por el preparador de porteros Analizamos igualmente las fases del calentamiento, el volumen de cada uno de los ejercicios y el orden de conexión metodológico de los ejercicios. De esta forma podemos analizar los objetivos físicos y técnicos del calentamiento.

por José Antonio Prieto CastroEl Portero
Edición nº 25


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