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Ejercicios de fuerza y propiocepción de rodilla con Fitball

La Preparación Física del Fútbol

(VIDEO) En el entrenamiento del reforzamiento muscular del futbolista la presencia de un catalogo de ejercicios que mejoren la coordinación intermuscular y la propiocepción de la rodilla aseguran un rendimiento estable y al mismo tiempo son preventivos de lesiones en el entrenamiento y los partidos.

por Manuel Pombo Fernández |  La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 18


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