Planificación pretemporada, sesiones de entrenamiento. 7ª Parte.

La Preparación Física del Fútbol

En este artículo J. Mario López Veiga nos ofrece las sesiones de entrenamiento de un equipo en pretemporada. Nos detalla el trabajo realizado en cada sesión, y los objetivos a alcanzar, el material necesario y todo ello ilustrado con gráficos En esta edición de Julio continuamos con las sesiones correspondientes al mes de Diciembre, que van de la sesión 74 a la 83. Este mes está compuesto por 3 semanas de entrenamiento y una 4º que coincide con el periodo vacacional de navidades. Durante esta semana el equipo se recuperará a nivel fisiológico y sobre todo a nivel psicológico, ya que durante una semana entera y 2 días más no habrá entrenamiento. Debo señalar que a pesar de no realizar trabajo de conjunto, los jugadores poseen un plan de trabajo vacacional, lo cual nos asegurará el correcto aprovechamiento de este periodo. Futbol-tactico.com, intenta ofreceros artículos útiles de provecho para vuestro trabajo diario, por ello este artículo está pensado para que podáis imprimirlo y trabajar con él donde os sea oportuno.

por Mario López VeigaLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 15


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