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Preparación física: Beneficios de la sobrecarga excéntrica en fútbol

La Preparación Física del Fútbol

En este artículo vamos a explicar qué es la sobrecarga excéntrica en fútbol y los beneficios que tiene este tipo de trabajo. El fútbol es un deporte colectivo intermitente en el que se combinan acciones de alta intensidad con una gran exigencia física con situaciones de baja intensidad como trotar o incluso andar.

por Fernando Carrascón |  La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 139


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