Alex Couto Lago. Entrenador Nacional de Fútbol (RFEF) con licencia UEFA PRO. Máster Profesional en Fútbol por la Universidad del Mar de Murcia. Licenciado en CC Económicas y Empresariales por la Universidad de Santiago de Compostela.
Ha entrenado en el …
Este árticulo nos muestra la formación del 1-4-3-3 e su utilización para combatir y nuetralizar otras formaciones. Al comparar un 4-3-3 con un 3-4-3, lo primero que salta a la vista es el 3 contra 3 que el tridente del …
Este artículo tiene como objetivo analizar la preparación táctica en el futbol moderno, intentando, comprender el significado de esta modernización, y los factores que han sido fundamentales para que se llegase a día de hoy. Se detalla la evolución del …
La mejora de la musculatura del tronco es determinante en la potencia del tren inferior del futbolista. La fuerza del golpeo parte del tronco. Un nuevo modelo de entrenamiento del tronco es el que se desarrolla con el Fit-ball o …
El presente estudio tuvo como finalidad el análisis del rendimiento con GPS tanto en entrenamiento como en partido oficial en jugadores infantiles.
Durante el entrenamiento se llevó a cabo un juego reducido o small-sided game de 5×5 más porteros y …
El objetivo de este trabajo es la realización de una planificación de dos mesociclos para el primer equipo de la Escuela Deportiva Moratalaz. Este equipo juega en la categoría Preferente, Grupo I de la Comunidad de Madrid. El primer mesociclo …
Continuamos en este nuevo número de diciembre, analizando el dominio de los distintos aspectos en el plano defensivo, que los jóvenes futbolistas deben comenzar a dominar dentro de su formación (13-16 años aproximadamente). Si en la pasada edición abordábamos situaciones …
Los esguinces de tobillo son lesiones de los ligamentos laterales del tobillo. Se produce un desgarro en alguno o todos los ligamentos que sujetan la estructura del tobillo. El desgarro o estiramiento de los ligamentos puede producirse cuando el pie …
Este mes entrevistamos a Gonzalo Abando. Es uno de los preparadores físicos con más experiencia en nuestro País. Su vinculación al futbol nació en el INEF de Barcelona donde curso la maestría y al acabar le contrato el Athletic Club …
Hoy en día cada vez hay menos tiempo y espacio para jugar a fútbol. Por ello la agilidad del jugador es una variable que debe ser analizada para optimizar al jugador. Los estudios actuales muestran estas constataciones (Little, T y …
