Treinamento Específico de Goleiros AFC-Kairat Futsal Club
Futsal
Autor: Marcelo Gallina
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Objetivo: Aperfeiçoar a técnica de saída da trave 1x1 contra goleiro, agarres frontais e caídas ao chão, média e alta.
Conteúdos: Saída de 1x1 agarres frontais, caídas, recuperação segundo pau e agilidade.
Material: Cone, bolas, demarcadores para os ângulos superiores da meta.
Número de Goleiros: Um goleiro na execução do trabalho, o professor e outros goleiros auxiliando o exercício.
Espaço: Trabalho executado dentro da baliza.
Número de repetições: Quatro para cada lado trabalhar direita / esquerda.
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