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Trabalho de base. Arquivo de tareas jogadas para a categoría juvenil

Futsal

Autor: Joaquín Martín Colorado
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Publicado em : Edição nº 69 - Janeiro 2013
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Através deste artigo como o 2013 13 queremos apresentar uma sessão de prevenção e recuperação com muito pouco material e na própria pista pelo que não é necessário deslocar-se para um lugar especifico para levá-la a cabo que não seja mais o 20x40.

O treinamento funcional, um termino tão utilizado hoje em dia no desenho e posta em pratica de rutinas que merece a pena trasladar ao profissional a sequência lógica de progressão que faz que nosso treinamento seja ?funcional? a vez que efetivo e não lesivo

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