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Entrenamiento integrado de fuerza en salida de portería 1x1.

Fútbol Sala

En este nuevo artículo presento un entrenamiento de salida de portería 1X1 y la fuerza explosiva mediante las acciones defensivas, velocidad recuperación del portero, buscando estimular varias situaciones que se presentan de forma de mejorar el gesto técnico defensivo, con las variantes de un trabajo de fuerza, dentro del entrenamiento integrado.

por Marcelo Gallina |  Fútbol Sala
Edición nº 89


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