En los equipos pocas veces suele existir la figura específica de entrenador de porteros.
Aunque por todos es reconocido que es una de las posiciones más determinantes e importantes en un equipo, no siempre se les presta la atención y preparación específica que necesitan.
En este y números siguientes os invitamos a seguir una serie de sesiones de entrenamiento dedicados a la preparación de los porteros, contando además con dos grandes profesionales en este campo: Toni Lodeiro y Antía Villarino.
En este primer trabajo os presentamos ejercicios de calentamiento óculo-manual-pédico.
Además de servir al deportista para conseguir los objetivos del calentamiento, es decir, prevención de lesiones y prepararlo física, fisiológica y mentalmente para la sesión de entrenamiento, con estos ejercicios tratamos de trabajar sobre todo la coordinación mano-pie-vista.
Espero que os pueda servir de ayuda para vuestras sesiones.