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El Ejercicio del mes: "Juegos de Calentamiento"

Fútbol Sala

Autor: José Escrich
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Publicado en: Edición nº 59 - Marzo 2012
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En todas las sesiones de entrenamiento se necesita un periodo de tiempo dedicado a que los jugadores se activen y estén preparados para el trabajo importante que se va a llevar a cabo en la parte principal de la sesión. Los juegos de calentamiento son una forma de poner a punto a los jugadores para afrontar con garantías la fase importante del entrenamiento. Estos juegos tiene componente físico, técnico y algo de táctico, según la importancia que le queramos dar a este aspecto en cada juego. A continuación vamos a ver dos juegos que cumplen estos requisitos y donde el jugador va a conseguir la puesta a punto de una forma amena y mucho más divertida.

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