VIDEO Aprovechando la formación en cuadrado que ya hemos trabajado en algunas ocasiones, vamos a realizar un calentamiento de competición, no vamos a profundizar en los aspectos teóricos, puesto que ya habíamos dicho que intentaríamos hacer una guía lo más práctica posible, pero sí que trataremos de darle un cierto rigor formativo, de forma que igual que no queremos que los niños se conviertan en robots tampoco deseamos que los entrenadores que precisen de esta información carezcan de una base que les permita realizar por su cuenta un calentamiento, es importante conocer el cómo pero también lo es el por qué.