La velocidad es una capacidad fundamental de acondicionamiento para el portero, con el fin de lograr tener una capacidad de reacción más rápida. A través de los ejercicios combinados, buscamos mejorar la velocidad de movimiento pero también el gesto técnico específico, la recuperación de balones que llegan en diagonal y al segundo poste, ya que existe un índice muy grande de este tipo de acciones ofensivas en el transcurso de un partido y el portero está muy a menudo sometido a innumerables variaciones y desplazamientos en acciones defensivas dentro del área de portería.
El componente de fuerza y velocidad de movimiento es desarrollado con estos ejercicios por parte del portero. En este nuevo artículo utilizaremos el entrenamiento de las acciones motoras con estímulos de velocidad.