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2º microciclo pre-temporada C.D. Baio 14/15. Acondicionamiento general e introducción al juego reducido

La Técnica del Fútbol

En esta nueva edición de la revista, desarrollaremos una sesión completa del segundo microciclo de la pre-temporada 14/15 del C.D Baio (Equipo Gallego de la 1ª Regional  Grupo 2). En ella, el objetivo fundamental será el de ir afianzando conceptos técnico-tácticos y desarrollando capacidades condicionales. En concreto, haremos hincapié sobre el desarrollo de los índices de fuerza de nuestros futbolistas.

Como herramienta para ello, utilizaremos el “Circuit Training” y el juego reducido, ya que son ejercicios/tareas que nos permiten desarrollar un gran número de contenidos en un espacio corto de tiempo.

por Félix García Raposo y Efrén Rodríguez Gallego |  La Técnica del Fútbol
Edición nº 88


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