Complex Training.

La Preparación Física del Fútbol

Las exigencias del futbol moderno necesitan un futbolista con muy buenos niveles de fuerza relativa, donde su propio peso corporal represente resistencias del 40% de su Fuerza maxima en sentadilla paralela, o menos. A partir de aquí podemos considerar que las demas valencias relacionadas a la fuerza seran beneficiadas, y la ejecucion tecnica sera eficiente por realizarlas ante una menor demanda, volviendose el jugador mas economico y eficaz. ...

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.