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Análisis del calentamiento del Getafe C.F., temporada 2011/2012

La Preparación Física del Fútbol

Autor: Juan José Torrijo Navarro.
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Publicado en: Edición nº 56 - Diciembre 2011
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VIDEO HD Como en todos los números, hacemos una pequeña introducción teórica de lo que supone el calentamiento en competición repasando conceptos teóricos que son pueden ser de gran utilidad. De esta forma extraemos del libro "La preparación física en el fútbol" de Carlos Lago, una conceptualización del calentamiento en relación al Síndrome General de Adaptación (SGA) que debemos a Seyle (1952), donde entendemos el calentamiento como la fase introductoria del entrenamiento o competición diseñada por el cuerpo técnico, que permite minimizar intencionadamente la perturbación del equilibrio orgánico (homeostasis) que sufre el organismo ante la aparición de un estímulo del entorno que altera su situación de reposo. Ante una situación de práctica conocida, el deportista posee una estrategia funcional de respuesta preparada para enfrentarse a la perturbación provocada por los estímulos del entorno, siendo el estrés provocado reducido a la mínima expresión. En este mes presentamos el calentamiento del Getafe C.F. un club dirigido en esta temporada por un cuerpo técnico muy joven y de gran futuro en nuestra liga encabezado por Luis García.

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