Conceptos y lineamientos de velocidad y agilidad con o sin tomas de decisión.
La Preparación Física del Fútbol
Autor: Hugo Tinti
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El entrenamiento de la velocidad lineal no mejora significativamente la velocidad de desplazamiento con cambio de dirección. En el futbol, los cambios de dirección son elementos de alta frecuencia y se observa que en muchas metodologías del entrenamiento de la velocidad solo se presentan estímulos de velocidad lineal.
Hugo Tinti nos presenta este mes las directrices básicas en el diseño de las tareas de entrenamiento para mejorar la velocidad en sus diferentes manifestaciones, incluyendo aspectos técnico-tácticos.
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