volver a FUTBOL-TACTICO
  Suscríbete  
Casas de apuestas

La Flexibilidad en el entrenamiento del futbolista.

La Metodología del Entrenamiento

VIDEO HD En la metodología de la preparación de los futbolistas siempre ha existido una oscura relación entre la flexibilidad y la prevención de lesiones y el rendimiento. Luis Fandiño, basando en estudios científicos y en su experiencia práctica, desglosa estas relaciones. La relación entre el calentamiento y la flexibilidad, qué estiramientos se ejecutan al final de la sesión y cómo organizamos las sesiones de flexibilidad en el microciclo, resumen el interés de este excelente trabajo.

por Luis Fandiño |  La Metodología del Entrenamiento
Edición nº 49


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Quizas también te interese:

Entrenamiento de fuerza especifica en el portero de fútbol. title=
Entrenamiento de fuerza especifica en el portero de fútbol.
Específico para mediocentros: Entrenamiento de (inter)acciones con balón
El entrenamiento de la fuerza útil del portero de fútbol. title=
El entrenamiento de la fuerza útil del portero de fútbol.
Dos tareas de entrenamiento mediante rueda de pases para mejorar la aparición del tercer hombre y las transiciones mediante doble rondo. title=
Dos tareas de entrenamiento mediante rueda de pases para mejorar la aparición del tercer hombre y las transiciones mediante doble rondo.
Simplicidad y creatividad en el empleo de materiales como principios indispensables del Entrenamiento individualizado. title=
Simplicidad y creatividad en el empleo de materiales como principios indispensables del Entrenamiento individualizado.
Dos tareas de entrenamiento para enfrentar a estructuras defensivas. title=
Dos tareas de entrenamiento para enfrentar a estructuras defensivas.
Dos tareas de entrenamiento para mejorar la formación de triángulos y Tercer Hombre
Entrenamiento de juego de posición 6vs6+6 en 6 zonas y perfiles ofensivos de dos mediocentros. title=
Entrenamiento de juego de posición 6vs6+6 en 6 zonas y perfiles ofensivos de dos mediocentros.
Dos tareas de entrenamiento para buscar jugadores alejados y progresar por espacios interiores. title=
Dos tareas de entrenamiento para buscar jugadores alejados y progresar por espacios interiores.
Dos situaciones de entrenamiento desde la perspectiva de la Individualización
Entrenamiento combinado del portero de fútbol base title=
Entrenamiento combinado del portero de fútbol base
Dos tareas de entrenamiento mediante estructura hexágonal para generar superioridad numérica y progresar en el juego title=
Dos tareas de entrenamiento mediante estructura hexágonal para generar superioridad numérica y progresar en el juego

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme
'); setTimeout(addFav, 2500); } --> $(document).ready(function(){ $('.ContentWhite img').each(function(){ $(this).addClass('img-responsive'); }); $('.ContentWhite font').each(function(){ $(this).css("color","#000"); }); $("#rateYo").rateYo({ starWidth: "18px", rating: 3, halfStar: false, precision: 0, onSet: function (rating, rateYoInstance) { //alert("Rating is set to: " + rating); doValoracion(838, rating); }, onChange: function (rating, rateYoInstance) { $(this).next().text(rating); } }); function doValoracion(id_articulo, valoracion){ $.ajax({ type: 'POST', async: false, url: 'https://www.futbol-tactico.com/es/ajax/setvaloracion', data: 'id_articulo='+id_articulo+'&valoracion='+valoracion, success: function(data) { if (data == 0) { launchNotifiy("Gracias por valorar éste artículo!",'success'); } if (data == 1) { launchNotifiy("ERROR: Debes identificarte para poder valorar"); } if (data == 2) { launchNotifiy("ERROR: La valoración no es válida"); } if (data == 3) { launchNotifiy("Ya has votado este artículo. Sólo se puede valorar una vez."); } }, }); } function launchNotifiy(msg, type = 'danger'){ $.notify({message: msg },{type: type}); } });