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El Bosu en el entrenamiento propioceptivo del portero de fútbol.

El Portero

Autor: José Luís Rodríguez Fandiño.
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Publicado en: Edición nº 48 - Abril 2011
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VIDEO HD Buscamos en este artículo exponer la utilidad de un elemento como el Bosu para el entrenamiento integrado del equilibrio, entendido esto como un concepto de entrenamiento funcional que incorpora la propiocepción, la coordinación y la estabilidad en todos los niveles. Con el uso del Bosu, el equlibrio estático y dinámico están constantemente en juego.

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