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Planificación pretemporada: Categoría juvenil. Objetivos físicos

Fútbol Base

Autor: José Antonio Prieto Castro
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Desde el departamento técnico de www.futbol-tactico-com, y dentro de la sección de fútbol base, buscamos dar una orientación a nuestros suscriptores ante la inminente vuelta a los entrenamientos, de cómo planificar una pretemporada desde el aspecto físico, aspecto que se nos antojará vital para un buen rendimiento a lo largo de los próximos 9 meses de competición. Tomaremos como referencia un equipo de categoría juvenil, donde predominaran los jugadores de último año en esta etapa y que competirá en categoría nacional. Se estructurará la misma con el fin de conseguir una buena base de entrenamiento para la temporada que vamos a iniciar, tratando de adaptarla a las necesidades del grupo y conseguir los objetivos marcados en su inicio, utilizando un periodo de 6 semanas, donde realizaremos 20 sesiones de entrenamiento y la disputa de 8 partidos de pretemporada. Introduciremos en la última parte varios ejercicio-modelo, que nos sirvan como referencia a los distintos objetivos planteados en las diferentes sesiones.

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El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.


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