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La preparación física de un futbolista.

La Preparación Física del Fútbol

Autor: Francisco Javier Robles Prieto, José Antonio García García
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BASE. Es el mesociclo que inicia el periodo y está destinado a elevar el potencial motor y técnico del futbolista y servir de base para afrontar de forma adecuada la posterior preparación física. Sus contenidos están relacionados con volúmenes relativamente altos efectuados a intensidad moderada. Hay que incidir en la medida de lo posible en las carencias tanto a nivel individual como colectivo. INTENSIDAD. Es el mesociclo que se ubica en el centro del periodo y tiene por objetivo transformar el potencial adquirido en el mesociclo de base en preparación específica, desarrollando las capacidades necesarias para el rendimiento óptimo del jugador en su puesto habitual.....

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BASE. Es el mesociclo que inicia el periodo y está destinado a elevar el potencial motor y técnico del futbolista y servir de base para afrontar de forma adecuada la posterior preparación física. Sus contenidos están relacionados con volúmenes relativamente altos efectuados a intensidad moderada. Hay que incidir en la medida de lo posible en las carencias tanto a nivel individual como colectivo. INTENSIDAD. Es el mesociclo que se ubica en el centro del periodo y tiene por objetivo transformar el potencial adquirido en el mesociclo de base en preparación específica, desarrollando las capacidades necesarias para el rendimiento óptimo del jugador en su puesto habitual........

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.


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