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Efecto del entrenamiento de la fuerza explosiva en jugadores en la última etapa de formación.

La Preparación Física del Fútbol

Autor: Jesús Ángel Martínez Abad, Daniel Arriscado Ansina
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Desde una perspectiva multidisciplinar, durante las dos últimas décadas, se han llevado a cabo investigaciones con el objeto de describir y analizar los factores de los que depende el rendimiento en el fútbol. En un principio, casi todos los estudios han estado centrados en la estructura condicional, planteando intervenciones desde una perspectiva sobre todo cuantitativa, intentando descifrar los modelos de esfuerzo y las capacidades físicas implicadas. Posteriormente, una de las principales evoluciones sufridas en este campo surgió del auge que comenzaron a tener las capacidades neuromusculares en detrimento de los aspectos cardiovasculares, que habían sido los protagonistas del entrenamiento tradicional del futbolista. En la actualidad, las adaptaciones del sistema nervioso, de las unidades motrices y de las estructuras musculo-tendinosas se han convertido en foco de atención a la hora de sistematizar los objetivos y contenidos del entrenamiento de la preparación física. La fuerza es la cualidad física por excelencia, debido a que es la que permite optimizar el rendimiento en acciones explosivas, rápidas y de corta duración que son, en realidad, las determinantes en un partido de fútbol. Se explica así, por tanto, la importancia, cada vez mayor, del entrenamiento de la fuerza en el ámbito futbolístico, quizás con algo de retraso respecto a otros deportes colectivos, pero con la necesidad de un pertinente desarrollo neuromuscular específico para un satisfactorio rendimiento condicional.

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Efecto del entrenamiento de la fuerza explosiva en jugadores en la última etapa de formación.

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Desde una perspectiva multidisciplinar, durante las dos últimas décadas, se han llevado a cabo investigaciones con el objeto de describir y analizar los factores de los que depende el rendimiento en el fútbol. En un principio, casi todos los estudios han estado centrados en la estructura condicional, planteando intervenciones desde una perspectiva sobre todo cuantitativa, intentando descifrar los modelos de esfuerzo y las capacidades físicas implicadas. Posteriormente, una de las principales evoluciones sufridas en este campo surgió del auge que comenzaron a tener las capacidades neuromusculares en detrimento de los aspectos cardiovasculares, que habían sido los protagonistas del entrenamiento tradicional del futbolista. En la actualidad, las adaptaciones del sistema nervioso, de las unidades motrices y de las estructuras musculo-tendinosas se han convertido en foco de atención a la hora de sistematizar los objetivos y contenidos del entrenamiento de la preparación física. La fuerza es la cualidad física por excelencia, debido a que es la que permite optimizar el rendimiento en acciones explosivas, rápidas y de corta duración que son, en realidad, las determinantes en un partido de fútbol. Se explica así, por tanto, la importancia, cada vez mayor, del entrenamiento de la fuerza en el ámbito futbolístico, quizás con algo de retraso respecto a otros deportes colectivos, pero con la necesidad de un pertinente desarrollo neuromuscular específico para un satisfactorio rendimiento condicional....

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.


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