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Calentamiento C.D. Roquetas Benjamín Fútbol 7

Fútbol Base

Autor: Jose Miguel Marcos Costoso
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Publicado en: Edición nº 31 - Noviembre 2009
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VIDEO El éxito de un jugador de fútbol base en la competición depende de los intercambios entre los sistemas nervioso y muscular. Para ello debemos presentarlo de manera atractiva y a la vez divertida sin obviar la labor formativa que buscamos. El entrenador debe basarse en actividades lúdicas y creativas para realizar la mayor parte del calentamiento con balón. Basándonos en las definiciones del calentamiento presentadas por la mayoría de estudios quedan resumidas en dos conceptos claves: incrementar la capacidad de rendimiento psico-físico y reducir el riesgo de lesiones en la fase competitiva.

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