El ejercicio del mes: Ejercicio para mejora de las transiciones

Continuamos con la nueva sección de ejercicios de los distintos entrenadores y preparadores físicos que nos muestran todo tipo de trabajos que os serán útiles para el entrenamiento diario. En esta categoría tendrán cabida todo tipo de tareas tanto para aspectos técnicos y tácticos de aplicación al juego como ejercicios para la mejora física. Este mes nuestro departamento técnico ha buscado un entrenamiento para la mejora de las transiciones pero que sobre todo busca la mejora del contraataque. En la búsqueda constante por ejercicios que puedan mejorar el juego de vuestro equipo, este mes os mostramos una tarea de juego que favorece un concepto tan importante como son las transiciones. El factor tiempo y espacio están constantemente interrelacionados en este trabajo. Se trata de que participen tres equipos en un espacio limitado de juego, en el que tres equipos se enfrentan constantemente. Es un tarea técnico-táctica de entrenamiento con alta intensidad de juego tanto en el aspecto ofensivo como en el defensivo. Dicho ejercicio podrá aumentar en su dificultad obligando a los jugadores a utilizar un menor número de contactos con el balón.