Estamos acostumbrados a lo fácil, el plagio de tareas, de entrenamientos. Se ha dado una costumbre muy tradicional de buscar sesiones de entrenamientos, ejercicios o tareas y como tiene un sentido dentro de lo que se busca, se incorpora a la sesión de entrenamiento sin controlar o “sensibilizar” otros aspectos que son mucho más importantes que la propia tarea, ejercicio o sesión.

Se publican muchos ejercicios estereotipados como si pudiesen servir para todo y los entrenadores o preparadores físicos los copian al pie de la letra, como si fuera una receta, que ya esta inventada