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Ejemplificación de un mesociclo de transición durante el período vacional para futbolistas.

Fútbol Sala

Autor: Fernando Calahorro Cañada
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Publicado en: Edición nº 25 - Mayo 2009
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Tras el final de la Temporada Competitiva, viene el necesario Periodo de Transición entre Temporadas (vacaciones), del deportista, el cual previene lesiones y favorece el Rendimiento Posterior. En este periodo es necesario el descanso del deportista tanto a nivel Físico como Psicológico. No obstante una dejadez excesiva puede ocasionar unos elevados descensos de las cualidades físicas que harán necesario una Pretemporada más larga y exigente físicamente, por lo que es necesario un mínimo entrenamiento para mantenerlas en unos niveles recomendables.

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